２０２２年
１０月７日（金）
19:00〜20:00 LAVA梅田
竹中玲梛先生 ヨガ ビギナー❤☓ 2
【LAVAさん の HPより】
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
参加者 約１６名（14 : 2）
(〃ﾟ3ﾟ〃) ３日ぶり、ヨガぁ〜
カラダ 動かすんしんど〜い！
けど、
＼(^o^)／
スッキリ〜
ありがとうございました
m(_ _)m
NAMASTE