２０２２年
８月２９日（月）
（早朝より バイクで）
大阪 → 岡山 へ
(〃ﾟ3ﾟ〃) 
こう見えて オイラ、結構 忙し〜ぃ
用事済ませて、夜の部 ジム活
19:30〜20:30 KONAMI岡山
早瀬邦子先生 ボディアタック
参加者 約３１名（16 : 15）
ジム活３５年目で、初めて入る ボディアタック
何するん？
走って飛んで跳ねて、みんなで一緒に カラダ鍛えるの〜
オイラ、頭の中のイメージする
※ トランポリンは使いません！
へ〜ん。
どーぞ、入ってください！
はあ〜。（・・と押されて、スタジオ イン）
テキトーにポジ、
入口寄り、空いとったとこ〜
左大臣列 （最後尾）
┐(‘～`;)┌ つーか、男子多いねぇ〜
エアロ に比べ、やること単純！
ほぼ同じ動きの繰り返し。
みんな、よー動く！！ ・・感心しきり。
楽しそうにやるねぇ〜
（少し ノッテきたら、・・）
まぁ、カラダ動かすん、気持ちええけどな、・・
乁| ･ 〰 ･ |ㄏ
ヤバ〜イ！
アキレス腱、吊りそ〜
ふだん使てへんし、
ぼちぼち させてや〜
って、
まだ 前半戦 やん！
後半戦 ジャンプ連続
前後、片足ジャンプ やら
左右、片足ジャンプ やら
✧(>o<)ﾉ✧
センセ〜、
アキレス腱 ヤバイよ～
こんなとき、リタイアしないで！
暫し、オプション
（※ 軽い動きに変える）
って、
センセ から オプション提示
「ジャンプしないで、ニーアップ」
で、
オイラ も
その オプション！
いや、後半戦、
つらかったぁ〜
センセ から イェーイ！
よく頑張りました～
m(_ _)m
ありがとうございましたぁ～
＼(^o^)／
自分で自分を褒めてあげたい〜