２０２２年
８月２８日（日）
LAVA樟葉店 は、樟葉駅 直ぐ傍！
とても居心地良い
アトホーム な 店舗
（ここだけの話）
駅前に 樟葉モール あるし、
駐車、駐輪、困らへん！！
（３ｈまで無料やし）
皆さぁ〜ん、
樟葉モール で、買い物してや！
(~‾▿‾)~ 
・・
・・15:40〜16:50 LAVA樟葉
中村 遼先生 アームバランスへの道 ❤ ☓ 4
【アームバランスへの道】
バカーサナ（鶴のポーズ）の練習を通してアームバランスのコツをつかむレッスン。カラダの一部ではなく、全体のつながりでポーズをとる感覚をカラダで覚えます。手の支えでカラダを浮かす他のポーズなどにも応用ができ、難易度の高いポーズが好きな方におススメです。
内容ともかく
オイラは今、 マスターレッスン に興味津々！！
参加者 約１６名（11 : 5）
入店時、フロントのスタッフさん に
♪ヽ(･ˇ∀ˇ･ゞ) 「（今日の参加者さん）多いですか～？」って聞いてみたら、・・
(＾∇＾)ﾉ♪ １２名ですけど、今日は男性 多くて 約半数ですね〜
って！！
ヘ(￣ω￣ヘ) へぇ〜 そ〜なん。それ、珍しいんちゃうか〜！
って、思うとったら、
予約外女子、多数〜
結局 女子１１名、 男子５名。
定番 の フロー
鶴 の ポ ー ズ
（バカーサナ）
↓
サーランバ・シルシアーサナ
↓
バカーサナ
↓
（ジャンプバック）
プランク
センセ、こんなんから
ハンドスタンドって、
カッチョ良すぎやろ
最後のポーズは
ヴィシュヴァーミトラーサナ
（聖者ヴィシュヴァーミトラのポーズ）
難度高〜〜い
ヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ
このポーズ、センセ
２週間でマスター
しはってん
って！！
センセ は ともかく・・
めっちゃポーズ決める
謎 の 女 子（約１名）
ポーズ キレイな
女子 見ると、
直ぐ 惚れてまう
(｡♡‿♡｡)
つーか、あきまへん！
足これ以上、伸びひ〜〜〜ん
┐(￣ヘ￣)┌
ギブです！！
Lee Muu〜
ぐ や ぢ ぃ ～
今日もとても良い練習でした～
ありがとうございました
m(_ _)m
ナマステ