年末年始は油断しますね;^_^A
久しぶりの兄弟、親せき、家族
最近あった話し
食べたり…飲んだりと
気づいたら、ずっと口が動きっぱなし
なんてコトになっていませんか
『なんで１０kg以上も体重を落とす事に成功したんですか！(◎_◎;)』
と、質問をしてみたところ
最近ダイエットを成功している方が
共通していわれた事が
『 毎日、朝トイレいったあと
体重計にかならずのったから』
というコトだったんです
意識すること…
自覚すること…
目をそらさないこと…
大切なんですねっ
明日から、体重計LIFE
はじめませんか