こころと身体の充電が必要です☆
たくさんの栄養とって
たくさん笑って
たくさん寝て
あたたかい気持ちになって
人を愛したり、許せる穏やかな精神状態
身体を休める
こころを静める
深呼吸をする。。
しばらく忘れていました。
これからは、休みを、もっとしっかりとります(*^_^*)
たくさんの栄養とって
たくさん笑って
たくさん寝て
あたたかい気持ちになって
人を愛したり、許せる穏やかな精神状態
身体を休める
こころを静める
深呼吸をする。。
しばらく忘れていました。
これからは、休みを、もっとしっかりとります(*^_^*)