太もも裏ストレッチ/腰痛股関節痛

大阪西天満・南森町のパーソナルジムSperanzaの田中です！

ブログをご覧いただきありがとうございます！

昨日ご来店のお客様はこんな要望の方々でした⬇︎

・40代女性/運動不足解消/健康増進

・20代女性/ボディメイク/シェイプアップ

・50代女性/ダイエット/健康増進(大病を患ってから健康の重要度が上がった、治療が終わってから5年ほど通ってくださっています。)

など。当ジムでは様々なご要望にお応えします！もちろんできること、できないこともあるのでご興味がある方は体験プランもしくはカウンセリングからお越しください^_^

本日のセルフエクササイズ動画⬇︎

前回紹介したものとも繋がってますので、合わせてお試しください(^^)腰痛にもおすすめです！

大阪市北区西天満5-9-10古河梅ヶ枝ビル304

パーソナルジムSperanza

田中康博

公式ホームページ

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