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本日は涼しく過ごせる一日でしたね。

今回のニュースレターでNO.18になりました。

開業してから年４回の発行で12月にはNO.20になります。

昨日は久しぶりにバスケ。

本日は全身が筋肉痛でしたが、身体を動かすと身体の余分な水分がなくなる感覚になりスッキリします。

これからランニングとバスケで身体を作っていきます。