ケージと小屋(寝床)との間からひょっこり
いつも遊んでいるボールと。カメラ目線！
寝相悪いですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
見えにくいですが、鑑札を首輪に付けました。飼い犬登録をしている犬は50%くらいだそうです。
今週末にはパピーパーティ！楽しみです( ´艸｀)
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食事制限をしてもなかなか体重が落ちないので、サプリメントを飲んでみようと思って薬局へ。
ダイエットサプリは山ほどあってよく分からない！
そんなときに女性店員さんに話しかけられました。
オススメは『カルニチンインフィニティ』！ お１つ約5000円！
脂肪を燃焼させるのに必要な成分が含まれているものだそうです。
その店員さん自身も飲んでみて3kg落ちたということで、前から気になっていたのもあって購入。
決して安くはない商品なだけに効果に期待しております！
さてさて、ここんところのダイエットに関する行動。
<運動>
足パカ 100×2セッ ト
体をひねってする腹筋(名前を忘れた) 10×3セット
2～3日に1回スロトレ
<食事>
朝 ご飯 卵 スープ
昼 おかずのみ(肉や魚中心)＋サラダ
晩 なし
間食 時々 orz
他 リンゴ酢 毒だしジュース 桑の葉ダイエット(錠剤)
運動が足りてないのぅ･･･。
