ちょっとこの頃、胃もたれもかなりするお年頃、、
なのに、食べすぎとこってり系も続いたので、超ヘルシー食事を数日続けています。
千切り大根煮
子持ちシシャモ
ホウレンソウと柿の白和え（ゴマは黒ゴマ使用）
揚げないから揚げ風
たっぷり野菜の味噌汁
白和えのゴマは黒ゴマ使用、、でも、白ゴマの在庫切れです。秋の味覚の柿を入れたの私は好きですが、家族には不評でした。。。
2歳の妹が、ししゃもに尻尾からかぶりついているのにびっくり
食事中に宅配が来て、受け取っている間に、残り2尾になっていました
ヘルシー好みの妹です。
おやつはあんまり食べないし。。