こんにちは、健康に美しく
薬膳とYOSAのサロン ルミエルです。
昨日、薬膳ランチセミナーを受けていただいて、早速、つくレポをいただきました
バースカラーインストラクターのゆかちゃん。
バースカラーをライフスタイルに取り入れて
いつも笑顔がこぼれる素敵女子
薬膳セミナーを受けていただいた後も
すぐに実践されるところが素敵
家族も健康な生活を送れるようにって愛がいっぱい
今回も上手に作られています。
・松の実生姜ごはん
・鮭のホイル蒸し生姜風味
・きのこたっぷりスープ
自作の信楽焼きのお茶碗が、秋の養生ごはんに彩りを加えてます。
さすが、バースカラーインストラクターですね
今回の薬膳ランチセミナーのメニューでは
便利な秋の常備菜をご紹介しています。
鮭のホイル蒸し生姜風味では、
鰹節と生姜で、おかか生姜を作って
それを鮭の切り身に乗せてホイル蒸しにしています。
生姜は、
生で使うと発汗作用で身体を冷やしますが
火を入れると、身体を温めてくれます。
おかかの旨味と、生姜の辛味が何にでも合う便利な常備菜です
10月の薬膳ランチセミナーは
秋の養生薬膳
秋は乾燥の季節。
乾燥はウィルス感染の大敵。
肺を潤す食材は、ウィルス感染対策にも役立ちます。
10月の薬膳ランチセミナーのご案内はこちらをご覧ください。
サロン ルミエルのご案内
【薬膳ランチセミナー】
食材の効能を知って、季節や体調に合わせて、ゆっくり、美味しく健康作り
いつものメニューが、ワンポイントで薬膳メニューに
・薬膳セミナー
・本日の薬膳ランチ食材の効能とレシピ
・ランチ、ドリンクデザート
料金 3,000円
講師
国際中医薬膳管理師 中島光枝
http://nara-beauty-navi.jp/contents_206.html
【YOSAPARKルミエル】
ハーブミストで身体を温めて、いっぱい汗を流してデトックス。
YOSAは、冷えやむくみの気になる方には特におススメ！
・リラクゼーションコース 4,000円
YOSA45分
・スタイルアップコース6,000円
マッサージ＋YOSA45分
・プレミアムコース 7,500円
足湯＋マッサージ＋YOSA45分
詳しくは、こちらをご覧ください。
http://nara-beauty-navi.jp/contents_203.html
【カルチャーサロン ルミエル】
講座、お教室をしたいけど、場所が無い・・・
利用料が高い、キャンセルできない・・・など
カルチャーサロンルミエルは、講座やお教室をしたい方に
お安くお部屋のご利用を提供させていただきます。
自宅サロンのため、和室のご利用になります。
万が一、お申込が無かった時のキャンセル料も不要です。
お気軽にご相談くださいね(*^_^*)
詳しくは、こちらをご覧ください。
http://nara-beauty-navi.jp/contents_206.html