【奈良生駒平群・薬膳とYOSAのサロン】今日のヒトサラ　手羽先の黒酢ピリ辛煮

こんにちは、健康に美しく

薬膳とYOSAのサロンルミエルです。

今日のヒトサラ

手羽先の黒酢ピリ辛煮

黒酢の風味と棗の甘さに

唐辛子がピリッと効いて旨味たっぷり。

じっくり味が染み込んだキクラゲが

トロっとして、これまた旨し

鶏肉は、身体を温めてくれる食材です。

骨付きの手羽先は、

コラーゲンがたっぷり

黒酢、黒砂糖、黒木耳　で嬉しい黒づくし

棗も入れて　補気、補血

血の巡りを良くして

身体を温め

アンチエイジングもできる

嬉しいヒトサラです

サロンルミエルのご案内

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国際中医薬膳管理師　中島光枝

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