こんばんは、サロン ルミエルです






















今日は、春の気配を感じる暖かさでしたね

本日のサロン ルミエルは、
記念すべき
第1回 薬膳ランチセミナーでした

先日は、ランチのご提供だけでしたが
今日は、薬膳セミナーの後、ランチを召し上がっていただきました

ウェルカムティーは
ジャスミン茶、菊茶、バラ茶のブレンドに
棗を一つ

爽やかな香りで、リラックス。
いつものご飯が、ワンポイントで薬膳ご飯に😊
をモットーに
薬膳が身近で、日常に取り入れやすくなるようにしていきたいと思っています

今日のテーマは
腎を鍛える
腎は、成長発育、生殖に深く関わります。
腎の機能が低下すると
発育遅れ、生理不順、不妊、早老、健忘、脱毛、歯病、尿もれ、むくみ、耳鳴り、難聴…
そうなんです。
腎が弱まると
老化が早まります









老化
一番、聞きたくない言葉

腎をいたわり老化予防
今日のランチメニューは、
腎に効果のある食材です

・牡蠣ごはん
・薬膳スープ
・ハスの実、ナツメ、高野豆腐の含め煮
・キャベツとしらすの炒め物
・ほうれん草と金針菜のお浸し
また、ご自宅でも作ってもらえるように
白キクラゲやハスの実などの
薬膳食材も1〜2回分ぐらいに小分けして
ご希望の方にお分けしています

本日、ご参加のみなさんも
白キクラゲ
ナツメ
ハスの実
クコの実
金針菜
を買って帰られました

ぜひ、お家でも作ってみて下さいね

デザートは、
ハイビスカスティー🌺
ナツメ、クルミ、ドライフルーツたっぷりのパウンドケーキ
血の巡りも良くなって
しっかり、アンチエイジングしていただきました

3月のテーマは
花粉症対策
3月薬膳ランチセミナーの予定
3月1日木曜日 残席4名
3月6日火曜日 残席1名
3月24日土曜日 残席5名
受講料 3000円
セミナー、ランチ、デザート付き
2名様以上6名様まで
ご希望の日程で開催いたします。
お気軽にお問い合わせください






















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