こんばんは、サロン ルミエルです
オープンサロンのお知らせ
今日は、久しぶりに薬膳セミナーに行って来ました。
講師は
国際中医師・国際中医薬膳管理師
黒川眞妃子先生です。
黒川先生は、薬膳講演会、薬膳セミナー講師、食育、メディア出演など
全国で忙しくご活躍されています。
黒川先生のお話は、身近な事例が多く、とてもわかりやすいです。
私が薬膳を勉強しようと思えたのも、黒川先生だからこそだと、今さらながら感謝しています。
なんせ、好き嫌いの多い私が
薬膳を習いたいなぁと思ったぐらいだから
黒川先生の薬膳は、わかりやすくて楽しいですよ
今日は薬膳実習と中医学基礎トレーニングです。
実習のテーマは、美肌
コラーゲンやビタミンC たっぷりのメニューです。
・蕎麦の実入り粥
・豚スネ肉の煮込み
・エリンギと黒オリーブのXO醬炒め
・長芋の梅酢和え
・青さ蓮根もち
・ココナッツ杏仁 マンゴーソース
蕎麦は、消化が良く、老化防止に
豚スネ肉は、コラーゲンたっぷり
蓮根は、加熱してもビタミンCが崩れません
エリンギは、補陰でほてりを鎮めます
杏仁は、潤腸通便
美肌には、化粧水や美容液も、もちろん必要です。
合わせて、薬膳で内側からの養生や
メンタル、気候、お肌のトラブルなど
身体の状態に合った薬膳で
食養生するのも
とても効果的です。
サロン ルミエルでは、
YOSAで老廃物のデトックス
薬膳で食養生をオススメしています。
薬膳の方は、まだまだ駆け出しですが
みなさんのお役に立てるよう、
お伝えしていきたいと思います
オープンサロンのお知らせ2017年9月22日 金曜日
10時30分〜16時
オープンサロンを開催します。
入場無料
お好きな時間に遊びに来て下さい。
お茶とお菓子をご用意しています。
のんびり、おしゃべりしませんか
詳しくは、こちらをご覧下さい。
サロンルミエルのご案内
【YOSAPARKルミエル】
ハーブミストで身体を温めて、いっぱい汗を流してデトックス。
YOSAは、冷えやむくみの気になる方には特におススメ！
・リラクゼーションコース 4,000円
YOSA45分
・スタイルアップコース6,000円
YOSA45分＋マッサージ
・プレミアムコース 8,800円
マッサージ＋足湯＋YOSA45分＋マッサージ＋水素パック
詳しくは、こちらをご覧ください。
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【カルチャーサロン ルミエル】
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利用料が高い、キャンセルできない・・・など
カルチャーサロンルミエルは、講座やお教室をしたい方に
お安くお部屋のご利用を提供させていただきます。
自宅サロンのため、和室のご利用になります。
万が一、お申込が無かった時のキャンセル料も不要です。
お気軽にご相談くださいね(*^_^*)
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【カラーサロン ルミエル】
カラーセラピー
パーソナルカラー診断
詳しくは、こちらをご覧ください。
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