本来なら出産予定日の今日
出産して2週間が経ちました
出産してから10日、退院してから1週間目の先週の土曜、息子も無事退院しました
実母がいない為、里帰りなしのこれから始まる3人+1匹での生活は嬉しさより不安のほうが大きかったけど退院した日は土曜。
土日は主人がお休みでずっといてくれるので心強く実際私より率先しておむつ替え、ﾐﾙｸ、お風呂と授乳以外の出来る事は全てやってくれたのでかなり助かりました
ﾄﾞｷﾄﾞｷだった平日1日目は朝から実父が来てくれその間に愛犬の散歩とささっと近所のｽｰﾊﾟｰに買い物も行けちょっとしたﾘﾌﾚｯｼｭに
平日は毎朝1時間くらいですが来てくれるみたいで昨日も父がいる間に愛犬の散歩+ｺﾝﾋﾞﾆ巡りができました
息子は今のところ2～3時間おきの授乳&ﾐﾙｸ以外はぐっすり寝てくれているので(長い時は4時間)その間に家事も出来るしお昼寝も出来るという
寝てる間は静かでいつもの2人+1匹の空間に本当に息子を産んだのかと思うくらい
まだ始まったばかりでこれからなんだけどね。
思っていたより経過が良く予定していた退院日より4日早く退院が決まったのが先週の水曜日。
土曜の退院日まで面会に行ける日があと2日しかなく木金は沐浴と授乳の練習の為連ﾁｬﾝで病院に通いました 。
家でのお風呂担当は主人。
木曜は主人が金曜は私が沐浴の練習を
水曜から3日連続授乳もしたけど授乳前と後の体重があまり変わらなくて💦
暫くは粉ﾐﾙｸと混合になりそう
毎日吸ってもらってたら刺激になってもっと出るようになると思うから頑張ってねって言ってもらえたので頑張ります
(が、ここ2～3日前から母乳拒否するように
母乳問題はまた追々書きます
)
母乳問題はまた追々書きます)そんな面会前の腹ごしらえは久しぶりのﾏｸﾄﾞでｸﾞﾗﾝﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞと平日ﾗﾝﾁﾊﾞﾘｭｰｾｯﾄの安さに惹かれてりやきﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄを主人とｼｪｱ
沐浴と授乳の間に院内のﾀﾘｰｽﾞで主人ｾﾚｸﾄのｹｰｷｾｯﾄ
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟとｶﾌｪﾗﾃ+ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄを
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟとｶﾌｪﾗﾃ+ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄをそして私はまたまたｶﾞﾅｯｼｭとお初のﾍﾞﾘｰﾍﾞﾘをtakeout
疲れた身体に甘いものが染みる～
産後からの体調はというとひどい腰痛で寝返りがうてず入院中は産後ハイと腰痛で睡眠時間が1日平均2～3時間…
夜中ﾄｲﾚへ行くのも起き上がるまでかなり時間がかかって立ち上がるのもなかなかで産褥ﾊﾟｯﾄﾞに何度お漏らししたか…
退院してからも腰痛はましにならず寝たいけど寝転ぶのが怖くて
寝ても1～2時間で目が覚めそれからすぐ寝れないの繰り返し。
家では立ち上がれない時は這ってﾄｲﾚへ行ってました
そんな状態で息子も一緒に退院していたらと思うと…
退院してからも睡眠時間は平均3～4時間。
産前よりも産後の方が辛いだなんてまさかのまさかでげんなり
それが出産して1週間過ぎた頃、ちょうど息子が退院する1～2日前から腰痛がましになり悪露も減ってきて身体がだいぶ楽に
これで朝までぶっ通しで寝れるかもと思った矢先の息子の退院。
2～3時間おきの授乳&ﾐﾙｸが始まり寝れずですが授乳&ﾐﾙｸが終わると次の授乳&ﾐﾙｸまでの2～3時間、長くて4時間はぐっすり寝てくれてるので朝までぶっ通しで寝れないけどその間爆睡できるようになったので産後の辛かった時期より全然辛くないです
そして検診の度、気にしてた体重は出産1日目の回診時に－4.4㎏とまだ+4.2～3㎏だったのが産後9日目に計ると－4.1㎏でほぼ妊娠前の体重に戻ってる
体脂肪も最高22.1までいったのが戻ってるー
睡眠不足のお陰？
産後は母乳をあげている間いくら食べても太らないという母乳ﾏｼﾞｯｸを楽しみにしていたのに母乳があまり出ないので期待できずめーっちゃｼｮｯｸで
産後も太らないように気をつけまーす
我が家での初のお風呂はもちろん主人が担当。
毎回、最後のかけ湯でｷﾞｬﾝ泣きするけど洗ってる間は気持ち良さそう
お風呂嫌いな愛犬よりはお風呂好きかも
