55回っ＼(^o^)／
まだまだそんなにつらくないです
筋肉痛が地味にしんどい…>_<
朝の体重とスムージー♥
バナナ/小松菜/ほうれん草/ソイプロテイン
その組み合わせほんとおいしい
からの、恥をしのんで…
私のお尻を公開 >_<
全体的に無駄なお肉がついてて
お尻もなんか四角いような…
これが30日後には丸くて
ぷりっとしたお尻になるのでしょーか
がんばろう
からのっ
本日のお食事
20:00
豆腐ハンバーグonチーズ
キャベツとスパムのスープ
03:00
大根おろし/納豆/山形のだし/高菜
生の大根には消化酵素が沢山
入っててかなりダイエットに
効果的らしい～
とゆーことで、日々とりいれることに
したよ～～＼(^^)／
おやすみなさーい