春のお彼岸でしたが…
一足先に
ご先祖様にはご挨拶してきましたので
福生のkoniwanさんでの
ワーク教室に参加しました。
で
ワーク教室の雰囲気は
和気あいあい
そして
ああでも無いこうでも無いと
言いながら出来上がったのは
世界に一つの
めいちゃんの
めいちゃんの母ちゃんによる
めいちゃんのための
フードテーブルができたぞ～
参加したお友達は
姉さん肌でお友達を見守る
かこちゃん
余念が無い
はなちゃん
バリバリの湘南っ子
めちゃカッコいい
ぽち君
ぽち君の左にいるのが
ママワンの
はなちゃん
たくさんのお友達が…
チワワちゃんやトイプーちゃん
ダックスちゃん、ヨーキーちゃん達と
楽しくワークできました。
そうそう
チビーズ達も一緒でした
頑張っての
ワーク教室の後はウマウマ祭り～
楽しかったね～
また、遊ぼうね
またには、
真面目にストウブ使っての
料理をアップしないとね～
めいちゃん
場所貸してね（笑）
スペアリブのマーマレード煮
煮卵添え
ごぼうと人参のキンピラ
ブロッコリーのおかかサラダ
デザートのあんぽ柿
続けているジョギング結果
９キロで
１時間20分
おせ～なぁ
でも
エネルギー６４１kcal消費したから
上出来、上出来としょう（笑）