じゅくべん☆ミ

唐揚げ
ブロッコリー
ほうれん草胡麻和え
アスパラおひたし
牛肉とポテトの炒めもの
バームクーヘン

ピーマン肉詰め
ブロッコリー
ほうれん草おひたし
おくら胡麻和え
ふかし芋
スモークチーズ
唐揚げ
豚汁

牛肉しぐれ煮
さんま花かつお(さいき家)
ふかし芋
ふかし南瓜
スナップえんどう
おくら胡麻和え
ウインナー
夕飯の代わりだから!と思うと塾弁作りも苦じゃないかも

しかも朝作る兄さんのお弁当と中身は大して変わらないからラクチン。笑
唐揚げ
ブロッコリー
ほうれん草胡麻和え
アスパラおひたし
牛肉とポテトの炒めもの
バームクーヘン
ピーマン肉詰め
ブロッコリー
ほうれん草おひたし
おくら胡麻和え
ふかし芋
スモークチーズ
唐揚げ
豚汁
牛肉しぐれ煮
さんま花かつお(さいき家)
ふかし芋
ふかし南瓜
スナップえんどう
おくら胡麻和え
ウインナー