大阪和泉市 40代.50代 大人の女性の深刻な肩こり肩甲骨こりとリンパ エステティックサロン【レクラ】


アラフォー・アラフィフ 癒しだけでは満足しない大人女性の深刻な肩こり・肩甲骨こりをしっかり、深く流します。あなたの心とお身体の体質改善のお手伝い。

  • 04Apr
    • さくら 桜 サクラ・・・熊野

      こんにちは。野口佐代子です。先日あるイベントからお声をかけて頂き 三重県・熊野市まで行ってまいりました。大阪からおよそ5時間かけての到着・・・目指したのは那智黒石の産地でもある ”神川町” という 小~さな小さな町。過疎化がすすみ、築100年以上経つ廃校になった中学校跡地が イベント会場です。歴史を感じる懐かしい雰囲気がとてもレトロで、そのレトロな空間とソメイヨシノのコントラストが素晴らしく、まるで昭和初期の映画のワンシーン。とても趣のあるその校舎を守ろうと 町の方達が開かれた桜イベントには他市から普段の7倍の数の人々がお越しくださり、おしゃれなカフェや図書館、美味しいお食事処でにぎわいました♪   10代の若いお嬢さんから 上は94歳のおばあちゃま迄、手にふれさせて頂き、「わざわざ大阪から有難う」 とお声をかけてくださいましたが、お礼を言いたいのはこちらです♡あたたかい皆さんの瞳にパワーをいただきました。このようなイベントというのは ”一期一会”だとおもいます。15分のドラマで出会わせて頂いたお客様に 感動と思い出を与えられるセラピストでありたいと思います。熊野市の皆様 心よりありがとうございました(^o^)div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)

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  • 22Dec
    • 『自宅の寝室より居心地が良く・・』

      こんにちは。野口佐代子です。お客様よりご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。――――ここからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最高の癒しの時間でした。先日、アロマトリートメントを受けに行った者です。至れり尽くせりで本当に良い時間を過ごせました。いくつか驚いたのは、最初と最後にお茶が出てきてさらにカフェのように選べるお茶というところ、フットバスをしている間にヘッドマッサージまでして貰えるところ、体を温めながらマッサージして貰えるところ、そしてベッドがふわふわでふかふかなところです。比べてはいけないのでしょうが前に通っていたマッサージ店では簡素で硬いベッドを使用していました・・完全予約制で一人きりの店内で、温かく、ふかふかなベッド…気持ち良くてついつい眠ってしまい、すみませんでした。けれど野口さんの、”眠ってしまう方も結構いらっしゃるんですよ”とのお話でホッと一安心です。自宅の寝室のより居心地や寝心地が良くて、心身ともに癒される時間になりました。――――ここまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最後までお読み下さり有難うございます(^^)div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)

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  • 19Dec
    • 朝,腰が痛くなる原因は?

      こんにちは。野口佐代子です。普段から腰痛に悩まされているけれど、朝は特にひどく、それが今の時期特に感じるとお困りの方がいらっしゃいます。ひどい場合は腰が痛んで目が覚めてしまうこともあります。朝、特に腰が痛くなるのには、2つの理由が考えられます。まずは寝る時の姿勢です。本来は仰向けで寝るのが一番いいのですが、腰が反っていたり張っていると仰向けで寝るのが辛いので、不自然な姿勢で寝ていることが多いからです。もし左向きでしかねられないとか、右向きになると痛みが出るというような場合は注意してください。悪い寝方を続けていると腰痛が悪化しますし、年齢を重ねると無理も利かなくなってきます。どんな姿勢でも寝られるように日ごろから腰回りをほぐしていく必要があります。もう一つは、睡眠中寝返りが少ないなどの理由で腰回りの筋肉が硬くなっているために血流が悪くなっているからです。循環が悪いと身体の隅々まで血液が行き渡らないので、痛みが出やすい状態になります。これを改善するには、腰回りの筋肉を柔らかくすることと、巡りを良くすること。お布団から出る前に軽いストレッチをしたりして身体を温めながら筋肉をほぐしていくと良いですね。最後までお読みいただき有難うございます(^^)div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)

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  • 11Dec
    • 『そこじゃないけど気まずくて言い出せない・・』

      こんにちは。野口佐代子です。お客様からご感想をいただきましたのでご紹介させてください。――――ここからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレクラさんにはもう何度も通わせてもらってます。リメディアルセラピーの痛気持ち良さにハマってしまって、今ではすっかりリメディアルセラピーと野口さんの大ファンです(笑)その日その日のカウンセリングと、ちょっと触って貰っただけで「今日はここがお疲れですか?」と毎回「そうそう!そこも疲れてるの!」と言うポイントを見抜いてくてるので、良くありがちな「うーん…そこじゃないんだけど気まずくて言い出せない」みたいな事がなくって毎回安心してお任せしちゃってますよ!ゴリゴリとトリガーポイントをほぐしてもらった後がもうクセになるほど気持ち良いので、また次回通うのが楽しみになってます♪またそろそろ行こうかと思っているのでよろしくお願いします!ーーーーここまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご感想、どうも有難うございました。最後までお読みいただき感謝いたします。div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)

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  • 04Dec
    • あなたはあなたのままで素敵です ~もっと自分に自信を持って~

      こんにちは。野口佐代子です(*^_^*)誰にでも長所と短所があって、得意なこととそうでないことがあります。私には何も取り柄がない、なんて思っている方もいますが、絶対にそんなことはないと思います。自分がさらっとできてしまうことや、苦労せずにやれることは、必ずしも他の人にとっても楽なことではないこともあります。ところが自分が出来ることは「当たり前」なので、得意であることにも気づいていない人が多いように感じます。そして自分が「できないこと」にばかり目がいってしまうようです・・・。他人の素晴らしいところには目がいくのですが、自分の素晴らしいところにはなかなか気づかずに、自分に自信を持てず、ストレスを溜めてしまうのでしょうか。自分ができないことのフォーカスするのではなく、もっとご自分の良いところに目を向けてもらえればと思います。自分の良いところ、素敵なところを沢山見つけて、もっとご自分で褒めてあげてください。そして自己肯定感を高め、少しづつ自信をつけていけるといですね(^^)あなたはあなたのままで充分に素敵なのですから・・・。最後までお読みいただき、いつも有難うございます(^^)div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)

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  • 14Nov
    • 『初めてのお店なのに何度も通っているような気分がする』

      こんにちは。野口佐代子です(^^)お客様がご感想を下さいましたので、ご紹介させてくださいませ。ーーーーーここからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー先日はお世話になりました。初めてレクラさんにお邪魔させて頂きましたが、お店の雰囲気がとても気に入りました。真っ白なお部屋にゴージャスな家具類が揃っていてもう孫の居る私でもなんだかお姫様のような気持ちで少し照れ臭かったです。シャンデリアの温かい色味の照明はとても落ち着く雰囲気でしたし、野口さんが本当に聞き上手な方で、初めてのお店なのに店何度も通っているような気分がするとても良いサロンだと感じました。また是非体の悩みを聞いて頂けたら嬉しく思います。トリガーポイントをほぐして頂いた後は、肩こりが軽くなったのですがそれ以上に冷え症の体がポカポカと指先まで暖かくなったのが有り難かったです。                        (50代 事務職)ーーーーーここまでーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご感想、どうもありがとうございました(^^)div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)o

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  • 18Oct
    • ふくらはぎはどうしてむくみやすいのでしょう?そのメカニズムとは

      ●ふくらはぎはどうしてむくみやすいのでしょう?そのメカニズムとはこんにちは。野口佐代子です。夕方になると脚がむくんでだるい、辛い、というお客様が多くいらっしゃいます。特にふくらはぎがパンパンにむくんでしまい、ひどいと痛みが出る場合があります。これからの冬の季節には一度脱いだらブーツがきつくなって大変、という方も多いでしょう。なぜふくらはぎがむくみやすいのでしょうか。それはふくらはぎの「ポンプ機能」を正常に動かせていないからなのです。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれています。心臓から最も遠いところにあり、心臓から送り出された血液を重力に逆らって循環させる働きがあるからです。人の下半身には70%もの血液が集まっていますが、それをふくらはぎのポンプ機能を使って心臓に戻さなくてはいけません。それなのに長時間お仕事で座りっ放し(もしくは立ちっ放し)で脚を動かしていなかったり、筋力が低下してポンプ機能を十分働かせることができないと、血液やリンパ液が上半身に戻りにくくなり、むくみが起こりやすくなってしまうのです。お仕事中でも足首などをよく動かすことと、冷えには充分お気を付け下さいね。お読み下さり 有難うございました(^^)div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)

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  • 20Sep
    • ストレス、溜めていませんか?もう少し肩の力を抜いてください

      こんにちは。深刻な肩こり・肩甲骨こり解消のお手伝い 野口佐代子です。今日は、サロンのお客様にも抱えていらっしゃる方が多い ストレスのついて・・・ストレスは誰でも感じるものですし、避けて通ることができないものです。だからこそ、そのストレスは溜めないことが大切なんですね。ストレスを溜めやすい方のタイプとして、”完璧主義”であるということが一つ挙げられます。次のようなこと、思い当たりませんか? ・責任感が強い ・やりきらないと気がすまない・人に頼るのが苦手・小さなミスも自分が許せない何事も完璧を目指す姿勢はとても素晴らしいものですが、それは時に自分を追いつめてしまうこともあります。もっと肩の力を抜いてもいいんです。小さなミスは誰でもあるものだし、できないこと、苦手なことだって誰でもあるんです。がんばることはいいことだけど、ずっと力を入れっ放しでは、知らず知らずのうちに身も心も疲れてしまいます。だからもっと周りの人を頼ってもいい。そうすればもっと”楽~”に生きていけるし、ストレスだって溜まりにくくなります。誰だって完璧じゃないってことを頭の片隅に置いておいて、時々「私、がんばりすぎていないかな?」と自分の心に聞いてみてください。今日もお読みいただき有難うございました(^^)div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)

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  • 13Sep
    • 寝不足の人ほどアロマを使ってみて欲しい! 簡単なアロマの使い方

      こんにちは。深刻な肩コリ・肩甲骨コリ解消のお手伝い・野口佐代子です。アロマテラピーはハーブや花から採れた精油(エッセンシャルオイル)を使ってストレスを和らげたり、イライラを鎮めることの出来るリラクゼーション法ですが、良い睡眠をサポートする働きもあることをご存知でしょうか?ラベンダーやゼラニウムなどフローラルな香りは気持ちをほぐしてくれますし、オレンジスイートやマンダリンなどの優しい柑橘系の香りもリラックス効果が期待できます。アロマは使い方がよくわからない、と思っている方にも是非試して欲しい簡単な方法があります。それはお風呂や寝室で楽しむ方法です。精油は水に溶けないので、塩に混ぜてからお風呂に入れてみましょう。手軽にアロマバスを楽しむことができます。天然塩大さじ2~3に好みのアロマを3~5滴混ぜてお風呂に入れます。とてもリラックスできるので、ストレスも和らぐでしょう。また、寝る時にティッシュにたらして枕元に置いてみてください。いい香りに包まれて、幸せな気分で眠りにつくことができますよ。お読みいただき いつもありがとうございます(^^)div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)

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  • 31Aug
    • 睡眠が浅くて困っている方へ~寝る前の環境づくりが大事です

      こんにちは。野口佐代子です。寝つきが悪い、睡眠が浅くてちょっとした物音でもすぐに目が覚めてしまうとお困りの方がサロンには多くいらっしゃいます。今の時期は特にお部屋の温度調節がむつかしかったりで皆さんお悩みの様です。眠りが浅くなってしまう理由として、寝る前の生活習慣が原因になっていることも考えられます。例えば、寝る直前までパソコンやスマホを見ていませんか?目から光の刺激を受け続けていると、メラトニンというホルモンがうまく分泌されなくなってしまいます。メラトニンは良い眠りのために必要なホルモンなので、その分泌を妨げてしまうスマホやパソコンは、寝る前は少し控えた方がいいでしょう。また、食事の時間も大切ですね。仕事で帰宅が遅くなった時は、夕食は軽めにした方がよいでしょう。いつもと同じだけ食べてしまうと、満腹ホルモンと呼ばれるレプチンのおかげで眠くなった気がしますが、これは胃腸を働かせるために出てくるもの。脳や身体の休息にはならないのです。胃腸が消化活動で活発に働くので良い睡眠が妨げられてしまいます。スマホを控える、食事を控える・・まずはここから意識してみては?お読みいただきいつも有難うございます(^^)div.kiji-msg{background:#ffe4c4; padding: 10px; border-radius: 15px; border:1px solid rgb(153, 0, 0); border-image: none;}div.kiji-msg a{color: #0000ff;}和泉市40代・50代 本気ではじめる肩こり改善   リラクゼーション&エステティック レクラ【完全予約制】【住所】大阪府和泉市伯太町3-3-51【最寄駅】JR阪和線「和泉府中」 南海本線「泉大津」  【営業時間】11時~21時(最終19時受付)メニュー・料金アクセスメールで予約 (24時間受付・こちらが早くお返事できます)【お電話】 0725-44-3334(恐れ入りますが施術中は留守電になります。折り返しますのでご伝言をお願いします)

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プロフィール

和泉市 40代50代エステ・深刻な肩こり解消 野口佐代子 

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はじめまして。 リラクゼーション&エステティック【レクラ】野口佐代子です あなたが長年抱えている...

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