こんにちは!

 

☀歩くパワースポット☀

ウェルネスサロン木漏れ日の紗緒里です!!

 

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 昨日から!


お白湯チャレンジ7日間6th

始まっています!



前回と同じ27名の方が参加くださいます。



最近はご紹介で参加される方が増えてきて

うれしい限りですキラキラ

 

 

 皆さま、いつもありがとうございますウインク




簡単に説明しますと、


○ヴァータ(風、空の性質。乾燥しやすく、不規則で、移動が多い旅行好き)


○ピッタ(火、水の性質。中間、鋭性、熱性、消化力強い、イライラしやすい、リーダーシップ)


○カパ(水、土の性質。湿潤で粘っていて、安定があり、惰性、過眠)




ちなみにわたしも念のため、

簡易版のドーシャ(体質)チェックをしました!




わたしは前回よりもピッタが下がっていて、

その分ヴァータが上がっているようでした。


前よりもこの2つに関してはバランスが良くなっていて、体調からもそれが感じれていたので

良かったなぁデレデレと、一安心。



ですので、いつも通りカパの養生を。


移動が多くなったり、

空調の風、エアコンの風でも

ヴァータは上がるので、その辺りも考えながら


お白湯に入れるスパイスを調整したり、


ターメリックと黒胡椒を振りかけたマヌカハニー

 

マヌカハニーに振りかけるスパイスを

変えたりしています!

 

 

これとトリカトゥ(生姜×黒胡椒×ヒハツを1:1:1の分量にミックスしたスパイス)のお白湯で



鼻水がとまりましたおいで


キッチンファーマシー(台所薬局)最高と思った先週でした!



皆さまも鼻水?鼻風邪?って時にはお試しください。


もちろん、初期の時ですよ。

ひどい時には病院で診断されることをおすすめします!



🌿『整う』トリートメントサロン🌿

Wellness Salon Komorebi

ウェルネスサロン木漏れ日

 

〇営業時間〇

①10:00~

②15:00~

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(お時間合わせますので、ご相談ください。)

 

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できました!
 
 

 

 
お白湯チャレンジ7日間
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良ければご覧ください!
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