子どもに「継続する力」を どうやって教えるか。
ずっと考えてました。
口で言っても伝わらない。 怒っても身につかない。
じゃあどうするか。
答えは単純でした。
「自分がやり続ける」
それだけ。
基本的に仕事の日も休みの日も夜に自分の部屋で1時間くらいほぼ毎日（飲みに行く日以外
）
やってます
特別なジムじゃなくていい。 高い器具もいらない
ただ、毎週同じ時間に同じことをやる
最初は子どもたちも無関心でした。
でもある日、末っ子が 腹筋ローラーをやり始めた
何も言ってないのに（アレっ、他2人は・・・
）
そのとき思ったんです
子どもって、 親の言葉じゃなくて 親の行動を見てるんだな、と
「勉強しなさい」と言うより 自分が本を読む
「継続が大事」と言うより 自分が筋トレを続ける
背中で見せる、って こういうことなんだと思います
筋トレで得られるのは 体の変化だけじゃない。
「続けたら変わる」という 成功体験を子どもの前で積み重ねること。
それが一番の教育だと、 本気で思っています。
40代から始めても遅くない。
むしろ子どもが物心ついてる今が、 一番「背中を見せる」タイミングだと思います。
パパ・ママ世代のみなさん、 子どもに見せたい「習慣」ってありますか？
ぜひコメントで教えてください😊