毎日、自分を振り返れるアプリ 試行錯誤

今回は以前にもブログに触れました

自分を振り返るのにお勧めのアプリ

書くだけじゃない、行動を変える新しい日記アプリ「試行錯誤」大幅アップデート

このアプリは、行動・意識することを

まず、決めて

それに対して

毎日、出来たか出来てないか？

総合的な5段階評価を日記を更に簡易版のような

形で付けていく。

もともと、自信をつける上では

コントロール出来ない結果に対して

一喜一憂でつけていくのではなく

いかにコントロール出来る事を

継続的にやり続ける事で

自信をつけるべきと

私は考えているので

・やる事、目標を決め

あとは

・やったか、やれてるか？

とはいえ

成果が出ないようなら

見つめなおし、行動を変える事も大事ですよね

ちなみに

私がこのアプリで決めてるのは

・仕事の成果

・勉強

・筋トレ

です

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