昨日

一大決心!!

痩せる事にしましたニコニコ

とは言え好きで太ってた訳ではありませんがショック!

とりあえず10キロ痩せますグー

方法は

1.ジム通い

2.サプリメント

3.ちょっとだけ食事制限

以上で3ヶ月で10キロ落としますグー

現在の体重は

秘密ですニコニコ(女子か!?

よく社長に体重聞かれて、何となく内緒に

し続けてるので、公表しづらく

なってしまいましたショック!

そして、早速、昨日、今日とジムグー

サプリメント、そして偉大なる

奥様の協力で昨日の夜は

もずく酢と味噌汁叫び

痩せるには

朝食3

昼食5

夕食2

の割合が良いそうですニコニコ

さぁ、痩せるぞアップアップアップ