- 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~/タニタ
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ダイエットを始めました
現在、週２のペースでティップネス（スポーツジム）に
通っております
ただ、目的として仕事の為にという意味合いが
メインでやってて、ふと気付くと・・・
全然体重が減ってない
それから、お昼ご飯は蕎麦に切り換え
（本当はラーメンが食べたいのです
）そんな努力を基に
私の奥様が上記の本を見て
夜ご飯も協力してくれる様に
楽に痩せずに自らを追い込んで痩せる
そして自分をより成長させる
目標を持って頑張ります
そして、この場を借りて
読んではいないと思いますが
奥様に感謝です
