一人ひとりの健康を管理する 産業看護師@仙台 -34ページ目
仙台3期のかさこ塾、昨日が最終日でした。
9月5日から始まり、毎週水曜日、計4回。
本当に始まったかと思ったら、もう最終日。
あっという間でした。
かさこ塾では、毎回宿題を出してくれます。
この宿題がポイントなんです!
自分のキャッチコピーや肩書きを考えたり
名刺を作って、何十人もの塾生&卒業生からの
アドバイス。
最終日には、パワーポイントを使った
自由プレゼンを行い、
自分の活動や考えを50人位の前で発表する!
この宿題が自分自身のやりたかったことや
自分がこれからやっていくことを
はっきりさせてくれ、宿題をこなすたびに
成長した自分に出会える!
一つ一つの宿題をやり遂げた達成感も
自信につながります!
宿題をどうしていいかわからないときは
かさこさんがメールでいつでも相談に
のってくれます!しかも何度でも!
自分でやりたいことをしていこうと思ったら
どんな講座を受けたりや本を読んでも
結局、自分で一から考えてやるしかない!
それをできるように、サポートしてくれるのが
かさこ塾。
全4回を終了するころには
やりたかったことを
スタートできる、もしくはしている
状態になっています!
私にとって、大きな成果となりました。
そして、応援してくれるたくさんの
仲間との出会い☆

皆さん、ありがとうございました。
また、これからもよろしくお願いします。
キャンプでの醍醐味、薪火
今回、はじめてやってみました。

これが、思った以上に楽しくて!
子供達と近くに落ちている枝を集めて
炎の中に投入したり
どうやったら炎がうまく上がるか
木の配置を調整したり。
何より、ゆらゆら揺れている炎を見るだけで
ボーっとでき、日常から解放される感じ。
炎の前に座って、何時間でも見ていらる。
仕事で忙しかったり
色々なストレスを抱えながら
毎日頑張っている方に
本当にお勧めです!!
キャンプは準備も後片付けも
大変で、確かに疲れたり面倒なことも
あるけど、日常では感じられない
自然からの癒しをもらえる!!
そんなことを改めて実感したキャンプに
なりました。(コテージ泊ですけどね笑)

子供達も楽しめたようで何より
たまには忙しい毎日から解放されて
自然の中で過ごしてみてください。
気軽に散歩からでも
色々な講座を受けたり、本を読んだり
知識を入れる作業を行っていても
なかなか行動に結びつかない!
講座を受けた時は「なるほど~!」と
納得するのに、翌日になると
すっかり忘れて、いつもの自分に
戻ってしまう。
ということありませんか?
私も、その一人
アウトプットするということがどゆうことか
よくわかりませんでした。
そんな方にお勧めの本がこちらです!!

この本の中のアウトプットの方法として
「昨日会ったことを誰かに話す」
「雑談をする」
「手で書く」
等、自分にもできるかも
と思えるような簡単な方法が
いくつも載っています!
身近なところから始めていける
自分にもできる
そう思える一冊です
ご興味を持たれた方は是非~

