カジエク★ダイエット＆レッスン
こんにちは
今まで本当にありがとうございました。
7月からInstagramのアカウントを作って、
4ヶ月半でフォロワー12,000人を
超えることができたったい。
これもフォローしてくれとんっしゃー
皆さんがいつも温かく応援ばしてくれとる
けんなんよ、本当に感謝ばしとるけん。
この４か月半必死に動画ば作りしてきて、
苦手で遅いけん、思うように、動画が
出せんかったり、動画自体が不出来で
分かりにくく、早口やったりで、
大変ご迷惑をおかけいたしました。
皆様からたくさんの温かいコメントや
応援メッセージで、本当に私自身も
助けられたったい。
なりすましも報告だけで10件以上も
あったばってん、そのたびにフォロワーさん
たちが通報して解決してくれてから、
なんという協力的なセキュリティ体制に
恵まれとったちゃろーって思うちゃんね。
本当にいつも助けてくれて、励ましてくれて
ありがとう。
たくさんの方からメッセージやコメントを
頂いてから、年齢的にも足腰が弱って
歩くこともままならん方や体の相談など伺い、
私の想像よりはるかに、体の状態に問題が
ある人が多かことを知ったったい。
私のミッションは自分で自分の体を死ぬまで
ちゃんと管理できる優秀な管理人を
増やすことやなんよ。
12月は忘年会やクリスマス、年末年始が
あるやん。この時期は平均で2～3キロ太ると
言われとるったい。
皆さんにこれ以上体重を増やしていただきたくないと言う私の強い思いがあるったい。
その理由は 、1kg体重が増えると膝腰に５倍の負担かかるから。
1キロ増えると5倍の負荷がかかるからなんよ。
皆さんには、母のように両膝人工関節の
手術の辛い思いをして欲しくないったい。
日頃の感謝を込めて、年末年始も太らない
20日チャレンジ企画を思いついたったい。
12月22日～1月10日までの期間、皆様と一緒に応自分もがんばります。
コメント・DMしてくれたら、詳細を
送るけんね。
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40代Sさま