「自分に正直に自由に生きる」
愛と意識の目覚めのガイドSanae Najimです。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。光の意識と愛のスクール True Lightのご案内3日間のファスティングは空腹感があまりなく、とても楽に過ごせました。短かったけれど終わってみて、味覚や欲求が変わった事を感じます。例えば1つの例ですが冷蔵庫の中に入っていたチョコレートを食べる気がしない。そして回復食は
私はこれにお任せしてしまいましたが。何も足さないこのままの
シンプルな味で充分。つまりより薄味か
素材そのものが美味しいと感じます。食べる質をもう少し考えたいなと思ったので、いろいろまだお試し中なのですが、とりあえず、何か間食をしたくなったらという時のために、
黒米のもち玄米を炊いて、ほんの少量分を個別に冷凍。これだけでも充分甘い。ついでにピーナッツバターのクランチ(塩のみ糖分なし)と、同量のオートミールと卵を混ぜ、(今回は50g)
ナッツ類を砕いたもと
大匙1位のはちみつを入れて、
180度で10分位トースターで焼いたソフトクッキーのようなものを作ってみました。いずれもオーガニックまたは平飼いの物を使用。そしてすごく元気。
ファスティングはいろいろな意味で自分を戻すための
ちょっとしたサポートだなと感じています。今回ちょっと強く感じた事は、まず意識を大きく変容させ、次に体のリズムをリセットし、その次にというか
だからこそというか、
目の前の環境や習慣もそれに併せ、
とても変えたくなった事が
印象的でした。
例えば周波数の高い音楽を常時聞けるようにするには
どうするか?
できるだけ健康的な
食事や生活のリズムにするにはどうするか?
あれこれやっているのが楽しい、なんだか疲れない。大切な自分のために、
人間の意識ではなく、
ディバインセルフが喜ぶ
あれこれをしていると、
体の中に細かい振動と
クンダリーニから上がってくる光と、熱そして、自然にハートがオープンになって行く事を感じます。1つずつ、そして自分のために
自分のやり方で、
が良いように感じます。
皆様の今日1日が愛と光に
より満たされますように♡。
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