「愛を軸に本当の自分で生きる」
そんな在り方を教えている
愛と意識のガイドSanae Najimです。
ブログにお立ち寄りくださいまして、
本当にありがとうございます。ヒーリングサロン & スクール True Lightのご案内そういえばビフォーコロナは、毎月旅をしていたな、と思い出し、2020年が半分過ぎて
とてもこの半年
忙しかったことに気づきました。旅をしたい(笑)。で、現状は日程的にもちょっと難しいので、何も予定をいれない1日をもうけることに。好きな時間に起きて
(といってもいつもの
時間に目覚め)アライメントと少しのヨガとのんびりに身支度をして、一番やりたくなったのはTO DO LISTちょっと雑誌に感化されてしまいました。小さなことでのそれはいつも使っている付箋が大活躍しているけれど、今回は4つのテーマを作って4つのリスト作成を。つまり自分会議。
棚卸しです。これもアライメントの後にやらないと煮詰まってしまうので、まずハートに入ってから始めます。ハートがとて踊ります。やりたいわけですね。今回はお志事のやり残し一日のルーチンの視覚化具体的な新しいことへの準備そして、やりたいことこの4つです。やりたいこととは、俗に言う夢リスト。年、節目のするそれとはちょっと違って、本当に遊び心で、一応100個を目指して書きましたが、それは簡単でした。やらなければならないことではなくて、楽しいことを書くだけですから。そうすると自分の傾向が見えてきます。それを2文字でまとめると、教育旅行ケア環境自然こういうことに自分が興味があることがわかりました。夢というのはそれが
ハートからくるもの
ならば、自分の意識を自由にさせて、自分が創造性を信頼し、目的を定め、コツコツ行動した先に具現するものだと経験し、
確信しています。個人セッションをしているとき、人生において何を
自分がしたらいいのかわかりません、という言葉をよくお聞きするのですが、何が好きとか、何をやりたいとか、何に興味があるとか、
何にこだわっているとか、あまり考えずに書き出してみることをお勧めします。そうすると自分の傾向が見えてくるので。またその傾向を絞っていってもいいし、取り合えず浅く、広く手を出していってもいい。私のやり方をシェアするならば、アライメントの際に熟考したり、ハートから答えを受け取ったり、
そのことへのポジティブなビジュアライゼーションをして、自分にさらに落としていきます。やれることは、その日に動きます。アライメントをしてからやることが、
本当に大切です。お気に入りのペンと
ノートや紙に。個人的には時々、落書きをしながら自由にやって欲しいから、断然書く方をお勧めしますが、またはお気に入りの音楽を聞きながら
タブレットやスマホにでもいいと思います。自分会議。ご興味があればなさってくださいね。
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