こめかみを押さえ、疲れた表情で来店してくれたSさん
どうしたの❓何かあったのと聞くと
色々あって、モヤモヤしてると
こんな時は、まず一つづつ
気持ちを聞いていきます
どんな気持ち
自分の素直な気持ちを聞いていきます。
自分の気持ちを我慢させているから
モヤモヤします
感情に蓋をしてるから
心がグレて不調が起きてきます
いつも側にいるのに
無視しているから
心の声が聞こえなくなってしまいます
心の声を聞いて一つ一つ
受け入れて、共感して労ってあげると
あれっ、あんなに痛かったのに
治ってる
ほんと心と身体って繋がっているね