筋肉痛も完治し、今日から練習を再開しました！
再開と言ってもゆっくり筋トレからスタート！
持久力と膝まわりの筋肉強化を重点においてしばらくやってみます。。
買った練習着も試してみましたが、軽いし吸収性に優れていてなかなか良かったです！
今日は人数が多かった（３９名）ので久々に体育館も賑やかでした。。
皆さん、かわうそ杯に出るんかな？
いろんな方と練習出来るのはとても刺激があって良いです！！
エスエボメンバーも練習になりました。。
再開と言ってもゆっくり筋トレからスタート！
持久力と膝まわりの筋肉強化を重点においてしばらくやってみます。。
買った練習着も試してみましたが、軽いし吸収性に優れていてなかなか良かったです！
今日は人数が多かった（３９名）ので久々に体育館も賑やかでした。。
皆さん、かわうそ杯に出るんかな？
いろんな方と練習出来るのはとても刺激があって良いです！！
エスエボメンバーも練習になりました。。