こんにちは。うららです。
先週テレビ朝日系列で放送された
見逃し配信で見ました。
タレントの青木さやかさんに
指南役のやましたひでこさんが告げた言葉は
「自分が思ってる以上に自己肯定感が低い」。
青木さんは、亡くなったお母さんがとても厳しく、
自分が何をどう頑張っても認めてくれなかった。
それが自己肯定感の低さの根底にあると思う
・・・と、打ち明けるのですが、
「どうしてそうなっちゃったかなんて、どうでもいいわけよ」
と、やましたさんはおっしゃる。
大切なのは「今どうしていくか」だと。
含蓄のあるお言葉だなぁと思います。
自己肯定感が低い＝自己否定が強い人は
なんでも自分のせいにしちゃうから、
一度、通過地点として、誰か・何かのせいにしてみる
っていうのはアリだと私は思うんです。
親が悪い、生育環境が悪い・・・すなわち
わたしが悪いんじゃないんだ！と気づくことはとても大切なの。
ただ、そこで
じゃあ親はどうしてそうだったのか？
親の親の育て方に原因があったのかな？
わたしが過去生で何かあったのかしら？
世代的な風潮だの集合意識の影響が？
・・・とか、考え出したらきりがない。
そういう「分析」の楽しさってあるんだけど、
その楽しみにはまっていたら現状がなんにも変わらない。
ぐるぐるぐるぐるアタマの中で
同じところを行き来するだけなの。
そういう意味で「どうしてそうなったかなんて
どうでもいい」というのは、おっしゃる通りだと思います。
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