先日、京王プラザホテルで 第５回 肥満予防健康管理士全国大会 が開催され
出席してきました
出掛ける時、雨だった新潟。
やっぱり、東京は、こちらとは
ま逆に晴れていました
出掛ける前の、うちの妹の言葉・・・
『全国大会
大会だから皆でお腹を出し合って計測して競うの
』実に面白い発想です
いいえ、そうではなく・・・
肥満やダイエットに関する正しい知識の新しい情報や
全国の協会員の活動報告など、最新情報満載の会でした
飽食な時代から生まれる肥満の悩みは
肥満から招く病気という深刻な問題を抱えています。
これから益々、肥満予防健康管理士 という資格が
肥満に悩む人の、お力になることだと思います
設立５年にして５０００人もの管理士が誕生し
皆様、さまざまな分野で活躍されています
今、巷で大変ブームになっています糖質制限ダイエットの講演がありました。
参考までに少しシェアしたいと思います。
人それぞれ、体格が違えば体質も異なりますので
早く痩せたい、結果を出したい。からといって
糖質の摂取量を完全に０にしてしまうと、健康面から見ると
極端な制限は体に負担を掛け、健康を害します
リバウンドの可能性も非常に高くなります。
糖質といっても、お菓子に含まれる砂糖のような糖もあれば
芋類や、お米に含まれる糖、果物の糖、ｅｔｃ・・・
それぞれ糖の質が違いますよね
体にとって大切なエネルギー源となる栄養素の糖もあるので
質を、しっかり理解して
糖質ダイエットに取り組む必要があるようです
美しく綺麗に若々しくダイエットに成功したいものですよね
大切な栄養素を損ねた結果
見た目、スリムでも老化現象か始まってしまってからでは遅いのです
お楽しみ抽選会で抽選に当たり
自分でもビックリ(＠_＠;)
グルメギフトをいただきました
感謝
エステもそうですが、体に関する分野は
日々最新情報が出てきているので
こういったセミナーの参加は大事だなぁ と改めて思いました
当店でも肥満予防健康管理士資格が取得可能です。
興味がある方は、お気軽にお問合わせくださいネ
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