食べものには、体を冷やす食べもの 陰 と
体を温める食べもの 陽 があるのですが
陰と陽は反対の力でありながら、それをうまく組み合わせることにより
双方の調和が取れると、とてもバランスの良いものになります
例えば
陰 じゃがいも、きゅうり、大根、海藻、キノコ、緑茶 etc…
陽 山芋、ネギ、にんにく、卵、魚、肉、紅茶 etc…
また、調理方法によっては陰陽が逆転してしまうことも…
女性は陰
男性は陽
寒いは陰
暑いは陽
月は陰
太陽は陽
植物は陰
動物は陽
という様に、食事にも栄養バランスはもちろんですが
陰と陽のバランスというものがあるということですね
好きなものばかり食べるのではなく、偏りのないバランスの摂れた食事をすると、
もっと
もっと美肌の元がつくれるのです体調も回復します
外面はエステでお手入れ
内面は食事や生活面(睡眠、休息)でお手入れですね
カロン携帯サイトhttp://calon.biz/M/index.html