口臭予防に林檎

秋頃から旬のりんご

この時期でもスーパーで良く見かけ
まだまだ美味しくいただけますよネ

一日一個のりんごは医者要らず
と言われるほど、りんごの効能は沢山ありますが
リンゴ酸が口臭予防にもなるそうです

半個以上が目安だとか

口臭はお口の中だけの問題ではなく
胃から匂いが上がってくる場合があるので
そんな時は、最近ストレス気味ではないか
気付いてあげれるサインにもなります

さすがにニンニク臭は
食べたが原因ですけど・・・