７ｋｇ減 (￣▽+￣*)

今日の運動

会社への往復　徒歩４０分　重り６ｋｇ
水泳　平泳ぎ　３５０ｍ
　　　　クロール３５０ｍ
ウェイトトレーニング　２０分

んで、
お風呂出てから体重を測ると
９７ｋｇ
６ヶ月で７ｋｇ減

まずまずだな
体重は気にしていなかったが
食事に気を使うとジワジワ減るもんだ。

何より体型が変わった。
おかげでズボンが全部ぶかぶか
いつ買い換えようか？