エセギャル曽根｡

最近､やたらと過食モードなうち


今日は朝ご飯を６時に食べてから､
バイトから帰宅した夕方の５時までの１１時間くらい
なぁーんにも食べてなかったせいもあってか
夕食時からドカ食いスイッチＯＮ


蕎麦なんて２人前くらい食べたし､野菜サラダもマヨネーズをゴリ盛りで頂いた｡

きゅうりなんて､漬物とサラダの分を合わしたら
一人で３本分食べてるしｗ


んで､なぜか夕食後に食パン２枚をイチゴジャムたっぷりで食べたて
その後にところてんと納豆とゆで卵２個食べて満腹感もやばいし､フィニッシュ！

かと思いきやスナック菓子まで……



ごっつぁんです(^∀^)



蕎麦の時点で腹はいっぱいなんだけど､なぜだか食べることをやめらんなかった…涬



さすがにキツイ｡




けど､さらに今


メロンのシャーベットを食べた


腹が苦しすぎて半分以上残しちゃったけど…｡



でもおいしかったぁ



今週は｢これでもかっ！｣てくらい
食い意地張りまくってたから
そろそろダイエットモードに切り替えよっと煜←

ぷーる

今日は子ども達と団地のプールに行ってきたよ～



子どもってほんとにプール大好きだよねぇ


プカプカばしゃばしゃ､つねに全力で熱中してるし

見てるこっちまで泳ぎたくなっちゃうくらいのハシャギっぷりと
眩しくてキラキラな笑顔（笑）






団地の小さなプールで１時間程度遊んだだけど
母ちゃんも子ども達も､すんごく充実した夏を過ごせた気分になれたぁ

朝ごはん

さっき食べた朝ごはんの内容｡

玄米､きゅうりのぬか漬け､
大豆カレー少々（昨晩の残り）､豆腐の卵とじ少々（昨晩の残り）､卵納豆､ゆで卵



…………超超超！高たんぱく質（笑）

大豆と卵に偏りすぎっしょ｡



ん？　な組み合わせだけど､腹いっぱいで満足

今日もがんばろっと(^∀^)