今日は、穏やかな秋晴れでした。
血圧136、81。体温36.5。歩数計2713。体重48.3。
EMS（足の電磁波マシン）5分
朝食 トースト1枚、スライスハム、スライチーズ、ミックスサラダ、蜂蜜、
コーヒー、
昼食 きつねうどん、おにぎり1個、
夕飯 回転寿司、サラダ、あら汁、
午前中に、インフルエンザの予防接種をして来ました。
注射は、少し痛かったけれど問題は、ありませんでした。
注射のあとも腫れなど無く、副作用も大丈夫のようです。
インフルエンザの予防接種も、注射でなく鼻から注入するものも
出て来たようですね。
子供たちには、こちらの方がいいですよね。
手洗いとうがいなども行い、インフルエンザにかからない様にしたいですね。
予防接種や定期健康診断などで、体の自己管理はしたいですね。
今日も雲が多い１日でした。
血圧124、82。体温36.3。歩数計7722。体重48.5。
EMS（足の電磁波マシン）5分
朝食 車麩の野菜炒め、隠元のピーナツ和え、ご飯一杯、みそ汁、
牛乳1パック、
昼食 五目寿司弁当、
夕飯 ナスの味噌炒め、ニラレバ炒め、餃子、ご飯一杯、みそ汁、
お新香、
今朝、株式ニュースを見たら、株式相場が史上最高の５万円台に乗っていました。
先日の高市首相登場で、ご祝儀相場で4万9千円台に乗せて、
下がると思いきや 史上最高値が付きました。
日本経済が好調で、株価が上がるのでしたら良いのですが、
日本のGDPは下がる一方です。
それではバブルの時のような、金余りでしょうか。
周囲を見ても、1990年代の様な社会的な好調感はありません。
きっと外国人が日本市場で、株式を買い込んでいるのでは無いでしょうか。
日本人は、自国の株式市場で株が上がっても、それを買えない状況になっているのです。
ますます経済的に弱くなっていますね。
何とか自給自足して行くだけの、力を付けたいものですね。
今日も一日雨模様でした。
血圧177、77。体温36.7。歩数計4776。体重48.7。
EMS（足の電磁波マシン）5分
朝食 トースト1枚、スライスハム、スライチーズ、ミックスサラダ、蜂蜜、
コーヒー一杯、
昼食 インスタント焼きそば、おにぎり1個、
夕飯 お稲荷さん、海苔巻き、インスタント天ぷらソバ
最近、ボランティアで折り紙を教えている方に出会いました。
この所、寄る年波で孫たちと遊ぶ体力が体力が落ちて来ました。
高い高いなど、1回するのが精いっぱいですね。（笑）
そこで、好評なのが折り紙とかトランプ・ゲームなどですね。
トランプの神経衰弱なども、なかなか勝てなくなりました。（笑）
そこで登場したのが、折り紙です。
定番の折り鶴から始まって、子どもの喜ぶ兜や手毬などを作ります。
折り紙は、体力も使わなくて、喜んで貰えます。
これからは、孫たちと遊ぶのにもひと工夫がひつようですね。（笑）
この所、雨模様の日が多いですね。
血圧124、76。体温36.5。歩数計3232。体重48.9。
EMS（足の電磁波マシン）5分
朝食 トースト1枚、スライスハム、ミックスサラダ、コーヒー、
昼食 きつねうどん、おにぎり1個、
夕飯 牛皿、青菜和え、ご飯、みそ汁、お新香、
いよいよ高市内閣がスタートしました。
どんな経済対策を打ち出して来るかですね。
あらゆる物価が上昇しています。
給与より物価の上昇が、上回っています。
我々庶民の暮らしは、ますます厳しくなっています。
この当たりを、政治家は理解できないようですね。
従って私達は、自給自足をベーシックに考え、収入の多角化を
考えて行きたいですね。
自分の楽しい物を見つけて、楽しい時間を過ごしたいですね。
この所、雨模様の日が多いですね。
血圧124、76。体温36.5。歩数計3232。体重48.9。
EMS（足の電磁波マシン）5分
朝食 トースト1枚、スライスハム、ミックスサラダ、コーヒー、
昼食 きつねうどん、おにぎり1個、
夕飯 牛皿、青菜和え、ご飯、みそ汁、お新香、
いよいよ高市内閣がスタートしました。
どんな経済対策を打ち出して来るかですね。
あらゆる物価が上昇しています。
給与より物価の上昇が、上回っています。
我々庶民の暮らしは、ますます厳しくなっています。
この当たりを、政治家は理解できないようですね。
従って私達は、自給自足をベーシックに考え、収入の多角化を
考えて行きたいですね。
自分の楽しい物を見つけて、楽しい時間を過ごしたいですね。
