皆さん、こんにちは😊
ながいコーチの次のメッセージは
エス•キューブ体操教室の谷垣（たにがき）コーチです！
おうちでは、学校からの宿題やお家のお手伝い、ゲームなどをして元気に過ごしているのかな？？
体操が始まったらどのように過ごしていたのかコーチに教えてもらえると嬉しいです！
ところで、おうちではカッコいい姿勢（しせい）で過ごしていますか？
カッコいい姿勢をいつも作ることが出来ると体操の技がキレイに見えたり
勉強などをしていても疲れにくい体にすることができます！
今日は 『カッコいい姿勢』 について紹介します
この機会に、かっこいい姿勢を教えるのでおうちの人と一緒に作って練習してみてね😊
簡単なトレーニングもあるので是非挑戦してみて下さい！！😁
手洗い、うがい、消毒を忘れずに！！
自称イケメン谷垣（たにがき）コーチより😊
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