こんばんは。



リクエスト、それはモツ煮。。





なぜか?モツ煮、モツ煮と言い作る方はいくら気にいってるからといい



そう、しょっちゅう作りたくない。。



とうとう、今日は仕方なく作りました。。



案の定喜んだ。。




で、モツ煮







鶏スペアリブのコチュジャン焼き



鶏スペアリブ20本・・・骨に沿って切り込みを入れる

コチュジャン大1

酒大2

しょうゆ小1

砂糖小1

にんにくすりおろし1片

生姜一かけすりおろし


全部混ぜて袋にいれて1時間位漬けこむ



後は、230度のオーブンで13分焼く。




ホウレンソウのナムル




マカロニサラダ



なんだか居酒屋風です。。






きょうのお弁当


鮭の竜田揚げ

ブロッコリーときゅうりとカニカマのサラダ

レンコンのきんぴら

かぼちゃの煮物

海苔入りの卵焼き


絹さやとワカメのお味噌汁




明日一日良い日でありますように最後まで読んで頂いてありがとうございます(*^_^*)
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