こんばんは。
早めに仕事が終わったので片づけをしていたら突然ギク
ぎっくり一歩手前
あ～やっちゃった
時すでに遅し・・・・
お孫ちゃんに手伝ってもらい炒め物で簡単に。。。
チャプチェ
野菜たっぷりヘルシーチャプチェ by sサロネーゼ
野菜もたくさん摂れてボリューム感もあり一石二丁
豚肉の焼きしゃぶ
豚肉をさっと焼いてポン酢しょうゆをかけ、万能葱をのせて
アツアツのごま油をジャっと。。。
モヤシのナムル
お孫ちゃんの作った物です。
レンコンと豆のサラダ
今日は改めて見ると、胡麻胡麻って感じですね。。
そして今日のお弁当
鮭の塩麹焼
えのきのベーコン巻き
レンコンのきんぴら
竹輪キュウリ
豚肉の味噌漬け
卵焼き
時々ぎっくり腰になってしまいます。
でもいつもより軽傷みたい。。
少し休んで治さないと。。
明日も良い日でありますように
最後まで読んで頂いてありがとうございます（*^_^*）
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