こんばんは。
今日は暑かった～
全国的に夏日になったそうですね。。
主人とワォーキングをしてきて夕飯の支度
なおいっそう暑くてなるべく火を使わないものに。。
冷しワンタン
海老、豚肉、しょうが、葱、であんと作りワンタンの皮で包み
茹で、冷水でしめました。
下には氷をひいて。。
ポン酢醤油で頂きました
鰹のお刺身
トマトのツナを詰めて
ツナと玉ねぎ水切りヨーグルトと塩で味付けてゼラチンで固めました。
きゅうり、長いも、キムチの和え物
かぼちゃ、パプリカ、ズッキーニ、アスパラの黒コショウ炒め
野菜も忘れずに。。
この暑さも序の口で、ますます暑くなると思うと幽鬱
だって暑いのは苦手
今から幽鬱になっても始まらないので・・・
そして今朝から餡パン
血糖値上げ上げです
さあ週初め、暑さに負けずがんばろ♪
明日も一日幸せでありますように
最後まで読んで頂いてありがとうございます（*^_^*）
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