野菜を多め

こんばんは。

きょうの夕飯は野菜中心で。

昨日、一日中外食だったので、野菜が不足してます。

やはり、健康は食生活から、なるべくヘルシーにいきましょう

そんな、夕飯です。

サラダホウレンソウのベーコンサラダ

バルサミコと醤油のドレッシングで

大根のステーキ味噌バターソース

里芋と三つ葉の海苔ワサビ和え

鶏胸肉のスパイシー揚げ

ウスターソース、ケチャップ、ニンニクすりおろし、醤油で漬けこんで

揚げました。

魚の切り落としの西京漬け

一日、外食しただけで、きょうになったら、野菜が食べたいな～

と、本能的に感じてしまいます。

私だけ？

野菜のグリーンだったり、赤だったり、きれいな色ですよね・・・・

きょうの食卓には、のぼっていませんが、赤かぶや、赤大根のピクルスを作ると、発色して、真っ赤になります。

わあ～きれいなんて、歳甲斐もなく思わずにっこり

してしまう自分に気づいたりします。

自然力ってホントにすごいな～

では、明日もしあわせな一日でありますように

最後まで読んで頂いてありがとうございます（*^_^*）
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