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アラフォー初マタニティを卒業した
男の子の新米ママ、42歳のSちゃんです
今日は産後ダイエットの経過についての発表
大阪にいる時
50キロあるか、ないか。の時。痩せてた。
神奈川県にきてから
この時52キロほど。
そして、、
臨月には9キロ太りました
まぁ太るのは、ほぼ普通じゃないかと私は思うのですけどね。。
なんとか10キロは超えませんでした、、。
お腹も、
右が臨月。ぱんぱん。笑笑
妊娠15週で、55キロになり、その後、
出産予定日には9キロ体重が増え、64キロありました。
そして、出産。
出産後の自分の体型、、、
恐ろしくて直視できない、、
だから写真がありません
現実逃避、、
母乳をあげればやせる、そんなふうに思っていたけど、、。
出産3日後はおよそ60キロに。
33日後には、57キロまでおちましたが、たった3キロしか変わらず
あとはなんなのだ？笑笑
もっと驚いたのは１週間前に
久しぶりに体重計に乗った時のこと。。
体脂肪率、やばー
ふう、私の身体にはやはり大量の脂肪がついてしまっていました。
大阪にいるときは25%を保っていたものの、、、。
今およそ32%
おそるべし。。
痩せていたピーク時期とは言わないけど、せめて妊娠前には戻りたい、、、。
そう思ってダイエットを始めたのでした。
そして、まずは１週間後の経過発表
結果、今体脂肪率がおよそ2%落ちました！
久しぶりのダイエット食に、ちょっと不安もありましたがなんとかこの結果。
また、食事内容などについて、書いていきますね！
それではまた。
Sちゃん
