さなつんゴタンダスタイルの
リポートに行ってきました
五反田にある加圧ジム
加圧トレーニングは
腕、足に加圧ベルトつけて
血管を細くして、
トレーニングするんだよ
普通に運動するよりも
加圧したほうが効果的なんだって
杉本彩さんも加圧
やってるんだって
加圧て、すてきーヾ(≧∇≦)
ということで、さなも
初加圧体験
し…しんどい(･_･;)
やっぱしんどい(ﾟДﾟ;)
なれないと大変だけど、
久しぶりに運動したから
終わってから
気分、爽快
ここなら、自分にあった
やり方で運動できるから、
つづけられそう
来週も行ってきます(ﾟ∀ﾟ)
ちょっとハマってしまった！(笑)
ではでは
今日も一日がんばろうね
ばいにゃん
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