豚ロース、バジルソース

梅雨明けでしょうか。

気温上がってます～。

動けましぇん～

家ご飯♪

豚ロース、バジルソース

☆バジル10g、松の実10g(フライパンで炒って冷ましておく)

　オリーブオイル50cc、にんにく、塩、コショウ　　　全部をミキサーかフードプロセッサーにかける。　　

　摺りつぶしてもOK

牡蠣とキャベツのレンジ蒸し

☆調味料、塩、コショウ　チキンコンソメ大1/2　 バター10g　しょう油少々

アボカドと海老のヨーグルトサラダ

☆玉ねぎみじん切り大１、プレーンヨーグルト大４、レモン汁大１、塩、コショウ