こんにちは〜
若い頃から健康診断でいつも悪玉コレステロールが引っかかっている私です
いくつかコレステロールの数値を下げるためにやっていることがありますが、その一つがこれです。
あしたば
“あしたばには抗酸化作用の強い成分が、含まれています。これらは血栓を予防したりアレルギーを抑える働きがあります。免疫力を高め動脈硬化やガンなどを予防する効果もあります。”
参考文献「薬膳•漢方食材&食べ合わせ手帖」より抜粋
、、というわけで、
田舎のばぁばが毎日飲んでいるものを送ってもらって飲んでいたのですが、悪玉コレステロールによる動脈硬化や血栓にも効果がありそうだ、、ということで自分でも購入して飲んでいます
あしたばを小さじ1（ティースプーン1杯くらい）温かいお湯に入れて朝飲んでいます。
常温だと少し溶けにくいので、温かいお湯にいれて混ぜています。
全然癖もなく、飲みやすいので毎朝の習慣となっています〜