今日から本格的に酵素玄米のナイフとフォーク

       スタート!

    

   質素な食事です”

ご飯炊くのに 真心ドキドキ 込め

      2時間”~~

              美味しいです合格


    漬物・梅干・味噌汁でOK

     これで体質改善~健康に

                 なりまーす音譜  

 


あい to くみこ