平日ジム ー 15/Jan/2019

今日は2019年初日（4日）以来のオフィス

出張中のメール整理、精算などなど、結構バタバタしたけど、ランチの時間帯はジムへ

平日ジムは今年初めてです

マシントレ、ダンベル、バイクとこなしてシャワー

スッキリしました

文房具などの買い物、ランチしてから診療所で常備薬をゲット

オフィスに戻って通常業務

電話があったりメールがかなり入ったりとバタバタしました

結局18時半ごろまでオフィスにいて帰宅

今日はノンアルコールデー

健康的に過ごしましょ