スマイリーアフタヌーン♪
こんにちは〜
島根を愛する路上詩人こーたです＾＾
「あ〜気持ちがちょっと乗らないなぁ〜」
そんな日ってありますよね？
僕にもそういうときって
もちろんあります。
昔は、気持ちがのらないことが
悪いんだ！！
って思ってたんですけど
そんな毎日テンションあげあげで
絶好調なんて人は
あんまりいないと思っていて
それを無理してがんばっちゃうほうが
心への負担になっちゃうんじゃないかなと思ったりもします。
だからといって、、、
気持ちがのらないことをほっておくのではなく
そんなときは、、、
【ハードルをぐーーーーーーんと下げてみる！！】
気持ちがのらないのに
いつものゴールを目指すって
めっちゃ苦しくない！？
それができないと
さらに自分を責めてしまわない！？
それって、、、
悪循環！！
やっぱり良い気持ちを循環させたい〜！！
だからこそ、ハードルを下げてあげて
これくらい簡単だね♪
ってことくらいの設定をしてみる。
そうすると、ちょっと動ける自分がいて
動き出したら、のりはじめて
結果として勢いが生まれるということがよくあります。
暑い日が続いたり
湿気でやられたり
体調管理が難しいときでもあります。
ちょっと気持ちがのらないときがあってもいいなぁって思います。
それを責めて
悪循環に入っちゃうより
それもあっていいんだよね
って好循環に持っていけたら最高だなって思います。
ハードルをちょっと下げてみる。
気持ちが下がったときに
少しでも思い出してもらえたら
気楽な気持ちになってもらえたら嬉しいです。
こちらは先日、ひとめぼれした印置き。
カラフルでテンション上がる〜♪
明日から連休も始まりますね。
ゆっくり休んだり
遊んで発散したり
みなさんにとって
すてきな連休になりますように。
僕は岡山にいますので、、、
お時間あれば、
ぜひ会いにきてくださいね♪
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岡山でお会いできるみなさんお待ちしています♪
ありがとうございます♪
＊路上詩人こーたイベント情報＊
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7/24 松江天神まつりにて書き下ろし in 松江
8/3 松江だんだんにてライブペイント
8/4 松江だんだんにてインスピレーション書き下ろし
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