前日比±0
初日比-1.2
朝 ビｰﾌｼﾁｭ.ご飯
昼 納豆.ﾘﾝゴﾖグﾙﾄ
夜 ささみﾁｰズ巻き.ｻﾗダ.鰹ﾀﾀｷ
間 ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ1枚.ピｽﾀﾁｵｱｲｽ
気抜けすぎ
ｱｲｽとか…
でもｳﾏかた
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初日比-1.2
朝 ビｰﾌｼﾁｭ.ご飯
昼 納豆.ﾘﾝゴﾖグﾙﾄ
夜 ささみﾁｰズ巻き.ｻﾗダ.鰹ﾀﾀｷ
間 ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ1枚.ピｽﾀﾁｵｱｲｽ
気抜けすぎ
ｱｲｽとか…
でもｳﾏかた
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初日比-1.2
朝 ビｰﾌｼﾁｭ.ご飯
昼 納豆.ﾘﾝゴﾖグﾙﾄ
夜 ささみﾁｰズ巻き.ｻﾗダ.鰹ﾀﾀｷ
間 ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ1枚.ピｽﾀﾁｵｱｲｽ
気抜けすぎ
ｱｲｽとか…
でもｳﾏかた