前日比±0
初日比-2.0
朝 ｼﾁｭｰﾗｲｽ
昼 納豆.ご飯
夜 味噌汁.豚もやし巻き.ｷﾑﾁ.ほうれん草ｿﾃｰ.ﾖｰグﾙﾄ
間 あめちゃん5.ﾁｮｺｽﾃｨｯｸｹｰｷ
あめちゃんに
ﾊﾏってる
1粒10kcal強やけど
連続で5こも
食べたら60kcal超…
あんまよくないね
でもﾁｮｺ５粒に
比べたらマシや
いや
間食やめようよ
前日比±0
初日比-2.0
朝 ｼﾁｭｰﾗｲｽ
昼 納豆.ご飯
夜 味噌汁.豚もやし巻き.ｷﾑﾁ.ほうれん草ｿﾃｰ.ﾖｰグﾙﾄ
間 あめちゃん5.ﾁｮｺｽﾃｨｯｸｹｰｷ
あめちゃんに
ﾊﾏってる
1粒10kcal強やけど
連続で5こも
食べたら60kcal超…
あんまよくないね
でもﾁｮｺ５粒に
比べたらマシや
いや
間食やめようよ